שם המשתתף:תצוגה מקדימה — מייל "עוד רגע זה קורה"
SRI LANKA · MAY 2026
THE GROW
היי שם

עוד רגע זה קורה! אנחנו ממש מתרגשים לקראת הריטריט ומצפים כבר לפגוש את כולם בסרי לנקה המייל הזה נועד לתת מענה לשאלות לוגיסטיות שנותרו לפני היציאה

👕 רשימת ציוד ולבוש
מה להביא לריטריט?
☀️ מזג האוויר חם ולח, אפילו בימים גשומים. מומלץ לבוא עם בגדים קצרים וקלילים
בגדים נוחים ומשוחררים לסדנאות ותרגולי תנועה
לטיסה, מומלץ להביא עליונית / סווטשירט קל
בגדי ים לבריכה ולים
נעליים נוחות להליכה (כפכפים או סגורות) ורצוי כאלה שלא תחששו להשאיר בחוץ בכניסה למקדשים
בגד לבן לארוחת שישי
בקבוק מים רב פעמי
תרופות למינהן
אמצעי ספיגה למחזור, לא פשוט למצוא בסרילנקה
טיץ ארוך וחולצת ליקרה לשיעור גלישה, למי שמעוניין
תיק גב עם כמה פריטים כולל בגד ים ומברשת שיניים למקרה שמזוודה מתעכבת
תרסיס נגד יתושים
קרם הגנה, משקפי שמש וכובע
מתאמים בינ"ל, אין צורך! בכל החדרים בריזורט יש מתאמים בינלאומיים למטענים

❤️ יש לנו בקשה אישית, תביאו איתכם חפץ קטן שמזכיר לכם את הבית, אבן מהגינה, פסלון, תמונה משפחתית, או כל דבר קטן וסמלי שיזכיר לכם מאיפה אתם באים

💰 כסף ותשלומים
מה להביא ואיך להתכונן?
המטבע המקומי: רופי סרי לנקי (LKR). ניתן להמיר דולרים לרופי בשדה התעופה בקולומבו
אנחנו ממליצים להצטייד בסכום של 200 עד 300$ במזומן לביזבוזים ופינוקים. ברוב המקומות מקבלים כרטיס אשראי, אבל מוסיפים עליו מס
יתרת התשלום לריטריט, יש להביא במזומן בדולרים או ביורו
💬 לקראת סוף השבוע אנחנו נפתח קבוצת וואטסאפ משותפת לכל המשתתפים
📩 אנחנו צריכים ממך
חשוב חשוב, בבקשה תשלחו לנו במייל חוזר

1️⃣ רגישויות ואלרגיות, האם יש רגישויות למזון, תרופות, או כל דבר אחר שחשוב שנדע? 2️⃣ איש קשר לחירום, שם וטלפון של אדם קרוב שניתן ליצור איתו קשר במקרה הצורך

אנחנו כבר מדמיינים אתכם איתנו שם, את הסדנאות, התהליכים, החוויות והצמיחות 🌱 מחכים לכם!

נרגשים לקראתכם,
רונית וצחי
THE GROW
the.grow.srilanka@gmail.com